LE COSTA RICA Les costaricains produisent 99% de leur électricité à partir de sources renouvelables Manger sain, vivre à l’extérieur, beaucoup de produit frais, prendre soin de soi. C’est la définition de la Pura Vida L’espérance de vie est une des plus longue L'éducation est une priorité au Costa Rica, et depuis 1869, l'école y est gratuite et obligatoire. Le pays investit une part plus importante de son PIB dans l'éducation et la santé que la plupart des membres de l'OCDE, le Royaume-Uni compris. D'après la Harvard Business Review, il y a une corrélation entre la formation continue et une meilleure santé, ainsi qu'une meilleure vie sociale. Et s'il y a une chose que les Costariciens prennent au sérieux, c'est leur vie sociale. Toutes les études montrent que les interactions régulières avec la famille proche et les amis sont des indicateurs clés du bien-être, et la pura vida exige que l'on sorte avec ses potes. Tout le temps. P127 L'engagement et la quête de sens va de pair avec le bien-être, et la loyauté sans faille qui se trouve au cœur de la pura vida contribue au bonheur des Costariciens. La décontraction, l'importance de la vie de famille (proche ou élargie), sans oublier la nature luxuriante à portée de main apportent une pure joie aux Costa-riciens. On n'est pas loin du concept aristotélicien d'eudémonisme, que l'on peut décrire comme une «béatitude», un état de contentement - être simplement heureux et en bonne santé. P129 L’ESPAGNE Boire et manger des tapas de bars en bars — Il y a une véritable ivresse quand on se trouve parmi les autres, me dit-elle. On savoure l'expérience collective. Diego est du même avis : — Rien que sortir dans la rue et voir des gens s'amuser te fait du bien, que tu les connaisses ou pas. Le bruit et la bonne humeur sont contagieux ! Les Espagnols aiment faire les choses en groupe. Ils aiment aussi vider leur sac. — Rien de tel qu'une bonne soirée dehors et un bon coup de gueule, affirme Marta. Nous défouler nous rend heureux. Selon Miguel de Unamuno, philosophe basque du xxe siècle, la complainte est une forme de communion avec les autres. Il écrit dans son essai "Quand j'ai senti la douleur, j’ai pleuré et je l’ai fait au grand jour » pour « faire vibrer les cordes douloureuses du cœur des autres. » — On peut passer dix heures à cuisiner, mais après ça, on peut juste s'asseoir pour discuter. ETATS-UNIS Homeyness [« HO-mi-nesse »] : substantif désignant la qualité de ce qui est douillet, comme à la maison. Employé pour la première fois vers le milieu du xIx® siècle pour exprimer le réconfort que suscite quelque chose qui rappelle son « chez-soi». Le mot évoque le bien-être, l'intimité, souvent pour caractériser un intérieur ou un objet artisanal, d'apparence modeste et peu sophistiqué. Un retour vers la simplicité. Déambuler dans Brooklyn pour apercevoir des tribus de hipsters barbus sur leur vélo monovitesse pédalant furieusement pour rentrer chez eux et tailler du bois, peindre une aquarelle ou réaliser une gravure. Quel que soit votre hobby-homey, c'est un pas de plus vers le bonheur. La science montre que se mettre au défi de réaliser quelque chose d'inhabituel crée de nouvelles connexions neuronales et, selon les chercheurs de la San Francisco State University, apprendre un nouveau savoir-faire peut nous rendre plus heureux. Une étude britannique publiée dans l'Oxford Review of Education a montré que s'adonner à un hobby a un effet positif sur le bien-être et la capacité à surmonter le stress. Selon l'Université de Londres, développer un nouveau talent a aussi un impact immédiat sur l'estime de soi et sur notre quête de sens, et contribue à élargir notre cercle social. Ou comme le dit si bien mon amie Becca du Texas le dit si bien le patchwork c’est la communauté. — Au cours de l'histoire américaine, les femmes se sont toujours réunies pour créer. Que ce soit pour confectionner des uniformes aux soldats ou pour pro-tester. C'est avec la homeyness que les femmes créent un lien entre elles. C'est aussi une façon de manifester son amour. Becca a de tendres souvenirs de nuits passées sous des couvertures bien lourdes et comme Steph le dit : — Si quelqu'un passe une dizaine d'heures ou plus à te faire une couverture, c'est qu'il t'aime. — J'aime regarder autour de moi et sentir l'amour que l'on a mis dans ces projets, ajoute Rachael. La homeyness représente le bonheur, ou ce qui s'en approche le plus en ce moment aux États Unis HAWAI L aloha : C’est une façon d’appréhender la vie, c’est tellement plus qu’une salutation, c’est la bonté, l’harmonie, l’humilité, la patience, la persévérance, la bienveillance. En toute circonstance. Pendant des siècles, les Hawaiens ont vécu en harmonie avec leur environnement grâce à l'esprit d'aloha. Il y a un incroyable équilibre entre la terre et son peuple, me dit Rob. Les Hawaiens savent qu'ils ne possèdent pas la terre; c'est nous qui appartenons aux îles. Ainsi, les Hawaïens assument la responsabilité de la santé des iles. Tous grandissent avec l'idée de kuleana ou « prendre soin de l'environnement », ils se sentent investis de ce devoir, tout comme celui de faire des choix pono ou « respectueux », pour le bien de la communauté et de la terre. s polles plantes, les courants océaniques depte des pollens de ces récifs et les disséminent. — Nous essayons de communiquer, de leur apprendre, et nous continuerons à essayer, parce que l'aloba, c'est l'harmonie, la compassion et le respect. Tant que cet esprit perdurera, nous avancerons. Et voilà la difficulté : l'aloha demande de prendre des décisions qui soient bénéfiques non seulement pour soi-même mais aussi pour la famille, la terre, les amis, la culture et le bien-être de la communauté. C'est ça, le bonheur à Hawaï. Quelque chose qui fait que sa culture est appréciée dans le monde entier. — Où que nous allions, les gens sont très chaleureux quand nous leur disons que nous sommes hawaiens. Quand je dis d'où je viens, les visages s'il-luminent. Il y a beaucoup de bienveillance à l'égard de ces iles. C'est comme si l'esprit d'aloha pénétrait même ceux qui ne le comprennent pas complètement. C'est assez extraordinaire. LA GRECE Le Meraki, c’est l’idée de s’investir complètement, avec amour, application et c est entreprendre quelque chose avec son âme Aussi expressivité est encouragée en Grèce. Un des ingrédients du bonheur est de ne pas garder les choses pour soi.