Découvrez les Cahiers TheHappyRise : deux parcours gratuits nourris par des conversations avec des dirigeants, entrepreneurs et experts.
Découvrez aussi Encore Heureux, un livre de 1 800 affirmations positives pour accompagner un rituel personnel de joie et de confiance.
Choisissez la ressource qui répond à votre besoin aujourd’hui.
Description :
Une technique simple et efficace, accessible à tous, qui vous permettra d’atteindre votre plein potentiel. Est-ce que tu veux être plus ouvert? Être confiant ? Être en parfaite santé ? Ou avoir plus de succès ?
Grâce à ce livre, vous vivrez pleinement chaque instant de votre vie et réaliserez vos envies. Les affirmations positives proposées dans ce livre sont votre soutien pour amorcer votre transformation quotidienne.
C’est le bon moment pour prendre soin de soi, prendre du temps pour soi et reprendre le pouvoir sur ses décisions : agissez avant qu’il ne soit trop tard !
En enseignant les attitudes positives vous apprendrez à vous aimer, à aimer les autres, à surmonter les obstacles, à contrôler vos émotions, à vivre libre et surtout à arrêter de souffrir.
Le bonheur est un état que vous maîtriserez. N’attendez plus et agissez dès aujourd’hui !
Cherchez-vous des réponses à vos questions personnelles ou souhaitez-vous vous rapprocher d’un état plus heureux ? Plongez dans l’assortiment de littérature sur la croissance personnelle fourni par Attract_yourdreamlife.
Le travail dans le domaine de l’avancement personnel est une source de contentement et d’optimisme et suscite de nombreux éloges. Ils facilitent souvent une plus grande conscience de soi, l’empathie envers les autres, la culture de la gentillesse et de la confiance en soi, l’avancement personnel, l’orientation vers un objectif ou la réalisation de capacités innées. Quel que soit leur sujet, les publications de développement personnel apportent des clés précieuses pour relancer une évolution ou amorcer un tournant transformateur.
Cet ouvrage s’adresse à toute personne cherchant à améliorer sa qualité de vie et sa productivité, quel que soit son statut professionnel ou son âge. Que vous soyez une femme ou un homme, salarié, entrepreneur ou étudiant, ce livre vous fournit des outils pour mieux organiser votre quotidien, suivre vos projets personnels et professionnels, ainsi que suivre vos habitudes et routines positives. Il est donc idéal pour ceux qui cherchent à optimiser leur temps et à mener une vie plus équilibrée et épanouissante.
A propos de l’auteur
Entrepreneur depuis plus de 20 ans , il a co-fondé une marque de mode parisienne et compose des poèmes depuis longtemps. Intéressé par le développement personnel depuis plusieurs années, il veut prendre le temps de partager ses expériences et son envie de créer un bien-être durable.
Pour le bonheur de tous, je vous souhaite le meilleur. Hugues Alard
€23,90 EUR.
Caractéristiques :
240pages
Taille : 21×21 cm (également disponible en e-book)
Article de haute qualité
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Retours simplifiés
Cette première série de Cahiers gratuits est née de conversations avec des dirigeants, entrepreneurs et experts. Elle s’adresse à celles et ceux qui portent des responsabilités, accompagnent une équipe, développent une activité ou traversent une période de changement.
Chaque volume propose des repères, des témoignages et des outils pour prendre des décisions plus justes, préserver l’énergie du collectif et construire une réussite qui dure.
Choisissez le cahier ou le volume qui correspond à votre situation : il vous sera envoyé gratuitement par e-mail.
Et si le problème n’était plus le manque d’informations ?
Nous n’avons jamais eu accès à autant de données. Pourtant, les décisions importantes restent rarement évidentes. Plus les enjeux sont humains, stratégiques ou identitaires, moins un tableau de bord suffit à nous dire ce qui est juste.
Ce cahier croise les expériences d’Emmanuel Labergère, Mathieu Sacrisspère, Graffi
Rathamohan, Élodie Maurice Boirat et Emmanuel Rétif. Leurs approches ne sont pas identiques et c’est précisément ce qui les rend fécondes.
« Si vous pouvez démontrer une décision par l’analyse, faites-le. Mais les grandes décisions de vie mobilisent aussi le ressenti. »
Ce volume ne vous demande pas de choisir entre raison et intuition. Il vous invite à mieux les faire dialoguer, puis à confronter votre décision au réel.
VOTRE OBJECTIF
À la fin de ce cahier, vous disposerez d’une méthode en 7 étapes, d’un protocole de 2 minutes et de quatre exercices pour clarifier une décision réelle.
Le manager doit-il choisir entre être vrai et être crédible ?
Certains dirigeants pensent qu’ils doivent porter un masque : ne pas douter, ne pas montrer leurs émotions, avoir toujours une réponse et maintenir une distance protectrice. D’autres confondent authenticité et expression sans filtre.
Les invités de TheHappyRise dessinent une troisième voie : une autorité cohérente, capable d’exiger sans humilier, de douter sans abandonner sa responsabilité et d’écouter sans renoncer à décider.
Être soi-même ne signifie pas tout dire. Cela signifie que les valeurs annoncées, les paroles, les décisions et les comportements racontent la même histoire.
PROMESSE DU CAHIER
À la fin de ce volume, vous disposerez d’un diagnostic de cohérence managériale, d’un protocole de recadrage, d’un contrat d’autonomie et de cinq exercices à appliquer avec votre équipe.
Une entreprise peut-elle réussir tout en épuisant ceux qui la font vivre ?
La croissance, le chiffre d’affaires et la rentabilité restent indispensables. Mais ils ne racontent pas toute l’histoire. Une organisation peut afficher de bons résultats en consommant la santé du dirigeant, l’énergie des équipes, la confiance des clients ou l’identité qui faisait sa force.
Les invités de TheHappyRise proposent une définition plus exigeante de la performance : durer, apprendre, préserver la qualité, célébrer le chemin et conserver suffisamment d’énergie pour continuer à créer.
La performance durable ne consiste pas à ralentir par principe. Elle consiste à avancer à une vitesse que l’entreprise, les personnes et le projet peuvent réellement soutenir.
PROMESSE DU CAHIER
Vous construirez un tableau de bord à quatre dimensions, un diagnostic d’énergie, des critères de croissance cohérente et un plan de transformation applicable en 72 heures.
Si l’IA donne la réponse, qui porte encore la décision ?
L’intelligence artificielle peut synthétiser des milliers de données, générer des scénarios et proposer une réponse en quelques secondes. Cette puissance crée une tentation : confondre vitesse de production et qualité de jugement.
Les invités de TheHappyRise ne rejettent pas l’IA. Ils proposent de l’utiliser comme un outil, un assistant ou un contradicteur, tout en protégeant ce que la machine ne peut assumer : la responsabilité, la relation, la singularité et les conséquences humaines du choix.
Déléguer une tâche peut libérer. Déléguer son jugement peut rendre dépendant.
PROMESSE DU CAHIER
Vous apprendrez à distinguer proposition et décision, à détecter les biais, à conserver une chaîne d’apprentissage et à utiliser une grille de validation humaine avant toute décision assistée par l’IA.
Si chacun devient autonome, qui porte les conséquences lorsque quelque chose échoue ?
L’autonomie est devenue une promesse managériale : plus d’initiative, plus de vitesse, plus d’engagement. Mais lorsque les objectifs restent flous, que les moyens manquent ou que le manager reprend la main au premier écart, cette liberté se transforme en piège.
À l’inverse, supprimer tout suivi ne crée pas de la confiance. Cela crée une zone où personne ne sait vraiment qui décide, qui alerte et qui assume.
La liberté professionnelle n’est pas l’absence de cadre. C’est la capacité d’agir dans un cadre compris, avec le pouvoir nécessaire et l’obligation de regarder les conséquences.
PROMESSE DU CAHIER
Vous apprendrez à poser un cadre responsabilisant, déléguer sans abandonner, installer des points de contrôle utiles et transformer les erreurs en apprentissage plutôt qu’en culpabilité.
Pourquoi défendons-nous parfois un modèle qui nous épuise alors que nous savons déjà qu’il ne fonctionne plus ?
Une crise commence rarement le jour où tout s’effondre. Elle s’annonce par des chiffres qui se dégradent, une énergie qui disparaît, des décisions reportées et une histoire que l’on continue de raconter pour ne pas regarder ce qui change.
Persévérer peut être courageux. Mais lorsque l’effort sert surtout à maintenir une forme devenue vide, tenir davantage ne protège plus le projet : cela retarde sa transformation.
Le point de bascule survient lorsque l’on cesse de demander comment sauver l’ancien modèle et que l’on recommence à demander ce que l’on veut réellement servir.
PROMESSE DU CAHIER
Vous apprendrez à reconnaître l’épuisement d’un modèle, distinguer persévérance et attachement, choisir entre arrêter, bifurquer ou recommencer, puis traduire une conviction nouvelle en actes visibles.
Une entreprise peut-elle vraiment réussir si ses résultats progressent mais que ceux qui les produisent s’épuisent ?
Dans beaucoup d’organisations, l’attention à l’humain est encore présentée comme une concession accordée lorsque les résultats le permettent. À l’inverse, certains discours sur le bien-être évitent la réalité économique qui rend les emplois, les investissements et les projets possibles.
Les invités de TheHappyRise proposent de sortir de ce faux choix : l’entreprise doit être viable pour prendre soin, et elle doit prendre soin pour préserver sa capacité à créer de la valeur.
La performance durable ne choisit pas entre les chiffres et les personnes. Elle regarde comment les uns sont produits par les autres.
PROMESSE DU CAHIER
Vous apprendrez à relier rentabilité, sécurité, clarté, progression et engagement ; à distinguer attention réelle et bien-être cosmétique ; puis à transformer cette ambition en pratiques observables.
Et si la joie n’était pas seulement la récompense de la réussite ?
Nous apprenons à mesurer une réussite par les résultats obtenus, le statut atteint ou la croissance produite. Ces repères sont utiles. Mais ils ne disent pas toujours si la direction choisie est cohérente avec ce que nous voulons réellement servir.
La joie n’est ni une euphorie permanente ni une obligation de paraître positif. Dans ce cahier, elle devient un indicateur à interroger : une sensation d’énergie, de sens, de relation et de mouvement qui peut signaler qu’une décision remet davantage en phase nos pensées, nos paroles et nos actes.
La joie n’abolit pas l’effort. Elle aide à discerner l’effort qui construit de celui qui éloigne de soi.
PROMESSE DU CAHIER
Ce volume final relie les six cahiers précédents en une méthode globale. Il vous aide à diagnostiquer votre cohérence, choisir votre bascule prioritaire et construire un parcours d’action sur 30 ou 90 jours.
Et si votre rapport à l’argent parlait moins de chiffres que de vous ?
L’argent semble rationnel : un revenu, un prix, une épargne, une dette ou un objectif. Pourtant, les mêmes montants peuvent provoquer de la sérénité chez l’un, de l’angoisse chez l’autre, de la honte, de la fierté ou un besoin de contrôle.
Christian Junod a observé ces réactions lorsqu’il était banquier, y compris chez des personnes disposant de patrimoines importants. Son constat ouvre une question décisive : quand nous cherchons davantage d’argent, recherchons-nous réellement une ressource — ou une sensation que l’argent ne peut garantir ?
Ce cahier ne vous demande ni de renoncer à l’ambition ni d’idéaliser le manque. Il vous invite à redonner à l’argent sa juste place : un moyen, un flux et une information — jamais la mesure de votre valeur.
PROMESSE DU CAHIER
Identifier vos projections, comprendre votre histoire financière et poser des décisions plus libres dans votre activité, vos prix, votre couple et votre manière de faire circuler l’argent.
Combien d’énergie dépensons-nous à paraître crédibles ?
Le rôle professionnel est utile. Il donne des responsabilités, un cadre et une place lisible. Mais il peut devenir un personnage : celui qui sait toujours, ne doute jamais, ne montre rien et adopte les codes supposés de la crédibilité.
Sonia Adnani raconte avoir porté une « moustache bleue » symbolique pour dissimuler un sourire jugé trop juvénile et sembler plus sérieuse. Cette protection a fini par devenir une armure. Son parcours montre que l’authenticité ne consiste pas à supprimer le rôle, mais à cesser de disparaître derrière lui.
Être soi ne signifie pas tout dire. Cela signifie pouvoir choisir une parole vraie, responsable et respectueuse du cadre.
PROMESSE DU CAHIER
Identifier votre masque professionnel, comprendre ce qu’il protège, utiliser vos émotions comme informations et préparer des conversations plus courageuses sans abîmer la relation.
Que devient l’entreprise lorsque le fondateur se confond avec elle ?
Un fondateur donne une impulsion, prend les premiers risques et incarne souvent la promesse du projet. Cette proximité peut être une force extraordinaire. Elle devient un risque lorsque toute évolution de l’entreprise est vécue comme une remise en cause personnelle.
Morgane Rolando propose de considérer l’organisation comme une entité collective distincte du dirigeant. Elle possède une histoire, une culture, des relations, des compétences et une feuille de route qui dépassent progressivement la personne qui l’a créée.
Diriger ne signifie plus seulement exprimer sa vision. Cela signifie apprendre à servir un projet devenu plus vaste que soi.
PROMESSE DU CAHIER
Distinguer votre identité de celle de l’organisation, repérer les décisions gouvernées par l’ego et construire une gouvernance capable de protéger la mission, les personnes et la continuité.
Lorsque les données expliquent le passé, qu’est-ce qui nous aide à voir ce qui émerge ?
Les données, les modèles et l’intelligence artificielle augmentent puissamment notre capacité d’analyse. Mais une décision stratégique ne porte jamais seulement sur ce qui est déjà mesurable. Elle engage des comportements futurs, des relations, un contexte mouvant et des signaux encore incomplets.
Catherine Cianci invite les dirigeants à réhabiliter le corps, l’intuition et l’invisible comme sources d’information. Non pour remplacer l’analyse, mais pour ouvrir une hypothèse que les faits pourront ensuite confirmer, corriger ou invalider.
L’intuition n’est pas le contraire de la rigueur. Elle devient rigoureuse lorsqu’elle accepte d’être nommée, confrontée et testée.
PROMESSE DU CAHIER
Construire un discernement augmenté : distinguer intuition, peur et projection ; écouter les signaux faibles ; utiliser l’IA sans lui déléguer le sens ni la responsabilité du choix.
Et si la résistance n’était pas le problème, mais le message ?
Une stratégie peut être pertinente, les moyens disponibles et les équipes compétentes — sans que la transformation avance. Ce qui bloque n’apparaît pas toujours dans le plan : une culture menacée, une perte jamais reconnue, un rôle devenu ambigu ou une loyauté envers l’ancien monde.
Morgane Rolando invite à regarder l’organisation comme un système vivant. Sonia Adnani rappelle qu’un échec ne devient apprenant que lorsque les faits et la responsabilité peuvent être partagés. Catherine Cianci nous aide à observer les signaux corporels et relationnels que les réunions rendent visibles.
Ce que l’on nomme « résistance au changement » protège souvent quelque chose que le projet n’a pas encore reconnu.
PROMESSE DU CAHIER
Lire la résistance sans complaisance ni accusation, cartographier ce qu’elle protège et transformer un blocage répétitif en expérimentation collective.
Et si le mot le plus suspect de l’entreprise désignait l’une de ses ressources les plus concrètes ?
Parler d’amour au travail provoque souvent un malaise. Le terme paraît intime, naïf ou incompatible avec l’autorité. Pourtant, derrière lui se trouvent des réalités opérationnelles : la qualité de l’attention, la confiance, le courage de dire la vérité, la capacité à faire grandir et le refus d’humilier.
Catherine Cianci ose nommer l’amour comme une ressource stratégique. Sonia Adnani le traduit en relation soignée, capable d’unir bienveillance et exigence. Christian Junod rappelle que la qualité de nos relations donne une profondeur que l’argent seul ne peut produire.
L’amour professionnel n’est ni la fusion, ni la complaisance. C’est la décision de servir la relation sans renoncer à la responsabilité.
PROMESSE DU CAHIER
Transformer un mot abstrait en comportements observables : écouter, reconnaître, dire vrai, poser des limites, décider avec équité et créer les conditions d’une performance durable.
Tout ce qui compte ne se mesure pas. Mais tout ce qui ne se mesure pas ne mérite pas d’être cru aveuglément.
Les chiffres sont indispensables. Ils montrent des résultats, des écarts et des tendances. Pourtant, ils arrivent souvent après les signaux qui ont préparé la réussite ou l’échec : une peur liée à l’argent, un masque managérial, un ego défensif, une intuition, une résistance culturelle ou une relation qui se dégrade.
Les six premiers volumes ont exploré ces dimensions séparément. Ce dernier volume propose de les relier dans une méthode unique : percevoir sans projeter, nommer sans accuser, tester sans s’aveugler et décider sans déléguer sa responsabilité.
L’invisible n’est pas l’opposé du réel. C’est souvent la partie du réel qui n’a pas encore trouvé son indicateur.
PROMESSE DU VOLUME
Établir votre diagnostic global, cartographier vos six angles morts et construire un plan d’action personnel et organisationnel sur 30 ou 90 jours.
Pourquoi certaines décisions justes sur le papier échouent-elles dans la réalité ?
Parce qu’une entreprise n’est jamais dirigée uniquement par sa stratégie, ses procédures et ses indicateurs. Elle est aussi traversée par notre rapport à l’argent, les masques du management, l’ego du dirigeant, l’intuition, les loyautés collectives et la qualité des relations.
Ce cahier a exploré ces forces invisibles à travers les conversations de Christian Junod, Sonia Adnani, Morgane Rolando et Catherine Cianci. Leur point commun : ce qui n’est pas nommé ne disparaît pas. Cela continue d’influencer les choix, les équipes et les résultats.
Voir l’invisible ne signifie pas renoncer à la rigueur. Cela signifie élargir ce que nous considérons comme une information stratégique.
LA QUESTION FINALE
Et si votre prochain levier de performance était déjà présent — dans une peur, un silence, une intuition ou une relation mais encore absent de votre tableau de bord ?
