Dans un monde où les normes sociales tendent à uniformiser les comportements et les apparences, affirmer son apparence constitue un véritable acte d’émancipation. Le mouvement Badalada, popularisé récemment, incarne cette invitation à se révéler pleinement, à rayonner avec authenticité et sans crainte du jugement. Qu’est ce qu’être “Badalada” ?
La psychologie positive repose sur cinq éléments nécessaires au bien-être : l’émotion positive, l’implication, les relations positives, le sens, l’épanouissement. Bien que parvenir à apporter un bien-être optimal à ses enfants dépendent de plusieurs éléments, nous n’allons toutefois pas développer tous ces points, mais voir les éléments principaux qui
La santé mentale au travail est devenue un sujet incontournable dans un environnement de plus en plus exigeant. Le stress constant, la surcharge de travail et l’absence de soutien peuvent affecter gravement la santé mentale des employés. Pourtant, en prenant soin de cette dimension, les entreprises favorisent non seulement
Il existe d’innombrables valeurs, d’innombrables centres sur lesquels nous pouvons baser tout ce que nous faisons, mais seuls certains d’entre eux sont sains. La classification des valeurs Par valeurs saines, ce sont les valeurs qui ne changent pas avec le temps, qui nous amènent à être de meilleures personnes,
Dans un monde qui valorise la vitesse et la performance, savoir ralentir est devenu un acte essentiel. Prendre conscience de ce besoin, c’est commencer à se reconnecter à soi, à son rythme, et à ce qui compte vraiment. Nous courons après le temps, les objectifs, les obligations. Nos journées
Cela peut paraître banal, mais vous êtes-vous déjà arrêté pour penser aux belles choses de la vie ? La psychologie positive est une pratique axée sur les éléments ci-dessous : bien-être psychologique, bien-être physique et bien-être socio-économique. Il peut être difficile de se concentrer sur les bonnes choses de
Dans un monde où tout s’accélère, où le temps semble toujours manquer, l’importance de donner du temps devient un geste profondément rare et précieux. La générosité est souvent associée aux don matériel : un objet, de l’argent, un service. Pourtant le plus grand cadeau que l’on puisse faire à
Socrate disait : « Se connaître soi-même est le principe de toute sagesse. ». Beaucoup de gens disent que oui, c’est vrai, mais pourquoi et/ou comment 🙂 ? Essayons de développer un peu différemment. Que signifie exactement « connais-toi toi-même » ? Beaucoup de personnes de confient à des
Et si tu t’écrivais une lettre… à toi-même, dans quelques mois ou quelques années? La pratique de la lettre à son futur soi est bien plus qu’un exercice d’écriture : c’est un outil puissant de connaissance de soi, d’ancrage dans le présent et de projection vers le futur. Pourquoi
Être parent est un rôle difficile mais extraordinaire. Tous veulent garantir un bien être optimal à leurs progénitures, mais ce n’est pas toujours facile d’y parvenir. Je suis toujours là pour toi », y compris à l’école. La seule recette du succès est l’implication des parents : les enfants
