Episode 18 – Chapitre 5 – Performance, authenticité et engagement : comment le destin, l’intuition et la résilience nourrissent le bien‑être
1. Le sport comme laboratoire de la résilience Se pousser à soulever des poids, à ressentir la brûlure musculaire et à dépasser ses limites crée une énergie d’endurance qui dépasse le cadre de la salle de sport. Cette quête de performance n’est pas uniquement un entraînement physique ; elle forge une
