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Interviews

Chapitre 4 : Prévenir l’Épuisement Professionnel

Dans ce chapitre, Delphine Tordjman met en lumière l’importance de la gestion de soi pour prévenir l’épuisement professionnel (burn-out). Dans un environnement de travail de plus en plus exigeant, il est crucial d’apprendre à écouter ses limites, de poser des frontières claires entre la vie professionnelle et personnelle, et

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Apprenez l’art de dire «non»

Nous vivons dans un monde où tout est constamment offert. Si nous voulions, nous ne pourrions pas voir, entendre et sentir tout ce qui stimule nos sens au quotidien. En conséquence, nombreux sont ceux qui éprouvent ce sentiment désagréable que le temps manque ou qu’on n’a jamais assez de

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