Episode 20 – Chapitre 3 – Ralentir pour mieux ressentir : l’art comme expérience intérieure
Ralentir pour redevenir présent Faire un pas de côté commence souvent par un ralentissement volontaire. Dans un quotidien saturé d’informations, ralentir devient un acte de résistance douce. Ce choix permet de revenir à l’instant présent, là où les sensations reprennent leur place. En ralentissant, l’attention se pose autrement. Le
