Dans ce chapitre, Pierre Armand aborde l’importance de maintenir un équilibre mental solide au quotidien pour les athlètes. Au-delà des moments de compétition, l’équilibre mental joue un rôle central dans la longévité de la carrière d’un sportif. Pierre insiste sur l’idée que l’athlète ne doit pas seulement être prêt
Dans ce chapitre, Pierre Armand nous explique comment la préparation mentale devient un outil clé dans la gestion du stress et dans la quête de performances optimales. Pour les athlètes de haut niveau, la capacité à gérer la pression, à se maintenir calme sous stress et à garder une
Dans ce premier chapitre, Pierre Armand nous plonge dans le rôle du préparateur mental dans la vie des athlètes. Ce métier, encore trop souvent méconnu, est essentiel pour améliorer les performances sportives en travaillant sur la dimension psychologique. Pierre nous explique comment il accompagne ses athlètes pour les amener
