Chapitre 4 : Prévenir l’Épuisement Professionnel
Dans ce chapitre, Delphine Tordjman met en lumière l’importance de la gestion de soi pour prévenir l’épuisement professionnel (burn-out). Dans un environnement de travail de plus en plus exigeant, il est crucial d’apprendre à écouter ses limites, de poser des frontières claires entre la vie professionnelle et personnelle, et
