L’intuition est souvent décrite comme une sorte de « sixième sens » qui nous guide dans nos décisions, parfois bien avant que notre esprit rationnel n’ait eu le temps de traiter l’information. Mais comment savoir si ce que l’on ressent est vraiment notre intuition, ou simplement un mélange de peurs et
Dans ce chapitre, Delphine Tordjman met en lumière l’importance de la gestion de soi pour prévenir l’épuisement professionnel (burn-out). Dans un environnement de travail de plus en plus exigeant, il est crucial d’apprendre à écouter ses limites, de poser des frontières claires entre la vie professionnelle et personnelle, et
De nombreuses personnes ont fait de la qualité de leur sommeil une priorité essentielle. Les avantages d’un sommeil réparateur est en effet inestimable et de plus en plus de personnes en prennent conscience. Un must pour le bien être général. Parmi les habitudes qui peuvent améliorer le sommeil, on
Dans ce chapitre, Delphine Tordjman nous offre une perspective sur le rôle des relations humaines dans notre cheminement personnel, bien loin d’une quête solitaire. Elle nous explique que les autres sont nos plus grands miroirs, des catalyseurs qui nous permettent de prendre conscience de nos blocages, de nos forces
Il y a des règles à ne pas négliger si vous souhaitez harmonie et bien-être dans votre vie de couple ou votre bien être affectif. Comment améliorer votre relation et trouver le bien-être du couple Quelque fois, plus d’un couple se pose la question suivante : Que peut-on faire
Dans ce chapitre, Delphine Tordjman nous guide à travers la notion d’équilibre entre le corps et l’esprit, surtout dans un contexte professionnel où stress et pression sont des facteurs constants. Elle nous explique pourquoi il est primordial de reconnecter ces deux aspects pour préserver notre bien-être tout en améliorant
Dans notre société, nous avons tendance à sous-estimer l’importance des petites victoires. On se concentre souvent sur les grands objectifs et les résultats spectaculaires, en oubliant que chaque petit succès, aussi minime soit-il, peut avoir un impact énorme sur notre motivation et notre bien-être. Célébrer les petites victoires n’est
Un management en pleine évolution : l’émergence des entreprises à mission Dans le domaine managérial actuel, les entreprises doivent naviguer entre complexité, exigence de performance et quête de sens. C’est dans ce contexte que les entreprises à mission se distinguent : elles intègrent un objectif social ou environnemental clair
Dans ce chapitre, Delphine Tordjman nous raconte son parcours, de sa vie d’entrepreneuse dans le secteur de l’audit à son parcours dans les pratiques de bien-être. Ce cheminement a été marqué par une quête de sens, de conscience personnelle et de reconnexion avec son corps et son esprit. Delphine
La relation parent-enfant est l’un des liens les plus importants et les plus marquants de la vie. Elle influe considérablement sur le développement émotionnel et social de l’enfant. C’est également un pilier central dans le bien être des parents. Dans un monde souvent marqué par le stress et les
