Dans ce chapitre, Delphine Tordjman nous raconte son parcours, de sa vie d’entrepreneuse dans le secteur de l’audit à son parcours dans les pratiques de bien-être.

Ce cheminement a été marqué par une quête de sens, de conscience personnelle et de reconnexion avec son corps et son esprit.

Delphine nous dévoile comment cette transition professionnelle a été en réalité un changement intérieur profond, un voyage vers un équilibre authentique qu’elle s’efforce de maintenir au quotidien.

La Carrière dans le Conseil : Le Début d’une Prise de Conscience

Au départ, Delphine était immergée dans le monde du conseil en management où elle conseillait des entreprises sur des stratégies complexes. Cependant, un malaise intérieur est rapidement apparu.

Bien que sa carrière semblait prometteuse et conforme aux attentes sociétales, elle s’est vite rendue compte que cette voie ne correspondait pas à son épanouissement personnel.

« Je me suis retrouvée à faire des choix qui n’étaient pas alignés avec ce que je voulais profondément. Le travail était certes stimulant intellectuellement, mais il manquait l’élément humain. »

Ce vide la pousse à réfléchir sur ses réels besoins et sur ce qui la rendrait vraiment heureuse. Son corps et ses émotions sont devenus les points de départ d’une transformation radicale.

C’est dans cette période de transition qu’elle a commencé à intégrer des pratiques plus douces et conscientes, comme le yoga et l’hypnose, pour renouer avec elle-même.

Se Reconnecter à Soi : Le Chemin vers l’Authenticité

Delphine nous partage qu’il est essentiel de se reconnecter à soi pour savoir quelle direction prendre dans la vie. C’est en pratiquant le yoga et en s’adonnant à des méditations profondes qu’elle a découvert l’importance de l’écoute intérieure.

« Le yoga m’a appris à revenir à moi-même. Quand on commence à écouter son corps, on entend des choses qu’on ignorait jusque-là. »

Ces pratiques l’ont aidée à comprendre qu’il n’est pas nécessaire de tout maîtriser, mais de laisser aller certaines choses et de se faire confiance.

Elle applique cette philosophie avec ses clients, leur montrant qu’en étant à l’écoute de soi, on peut trouver un équilibre entre les demandes extérieures et les besoins intérieurs.

L’Intégration des Pratiques de Bien-être dans la Vie Professionnelle

Dans sa pratique de coaching, Delphine intègre ces pratiques de bien-être dans les stratégies de leadership qu’elle propose aux dirigeants. Pour elle, un leader qui écoute son corps et qui est aligné avec ses émotions est un leader plus authentique et inspirant.

« Un leader qui est à l’écoute de son corps et de ses émotions peut mieux guider son équipe, car il est plus en phase avec ses propres aspirations et besoins. »

Elle enseigne à ses clients que, pour prendre des décisions éclairées, il est crucial de se reconnecter à soi, de comprendre ses propres limitations et de ne pas ignorer les signaux du corps, souvent porteurs de messages importants.

Se Lancer dans l’Inconnu pour Trouver un Équilibre

Pour Delphine, l’équilibre ne signifie pas stabilité parfaite, mais plutôt la capacité à s’adapter aux changements tout en restant fidèle à soi-même.

« Il faut accepter que l’équilibre ne soit pas une destination finale, mais un chemin que l’on parcourt tous les jours. »

Elle nous invite à oser changer, à laisser place à l’imprévu et à l’expérimentation, pour vivre une vie plus authentique et alignée.