Derrière le mot “hypnose” se cachent autant de perceptions que de définitions. Pour Camille Griselin, hypnothérapeute et fondatrice de la méthode SAJECE, l’hypnose est avant tout un art de la nuance, un dialogue bienveillant avec l’inconscient.

Une définition personnelle empreinte de douceur et de simplicité

Camille Griselin s’éloigne des clichés pour proposer une hypnose douce, loin du contrôle ou du spectaculaire. Elle l’envisage comme une pause bienveillante, une rencontre avec soi-même où l’on ne force rien. Pour elle, l’hypnose est un art subtil qui s’adapte au rythme de chacun, dans le respect total de l’inconscient.

“L’hypnose, pour moi, c’est de la douceur. C’est prendre soin des mots que l’on emploie, c’est faire preuve de délicatesse avec l’inconscient.”

Cette approche crée un espace de transformation naturelle, sans pression ni obligation de changement immédiat.

Le langage, outil de transformation

Dans la méthode SAJECE, le langage n’est pas un simple support : il est au cœur du processus hypnotique. Chaque mot est choisi avec soin pour parler directement à l’inconscient, dans son propre langage imagé. Camille compare ce moment à un rêve éveillé, propice à l’ouverture et à la réceptivité.

“Il s’agit de raconter une histoire à l’inconscient, avec des images douces, des symboles familiers, des chemins qui lui sont accessibles.”

C’est par ce flot de mots justes et non intrusifs que le changement peut s’opérer en douceur.

Une pratique empreinte de respect

L’hypnose, selon Camille, ne vise jamais à diriger ou imposer, mais à accompagner ce qui est prêt à émerger. La posture du praticien est humble : il se met au service de l’autre, sans chercher à le guider de force. Le respect de l’autonomie intérieure est fondamental dans cette pratique.

“On ne fait pas d’hypnose à quelqu’un. On l’accompagne simplement dans un état propice à ce qu’il puisse se rencontrer autrement.”

C’est cette qualité de présence, douce et attentive, qui permet une transformation en profondeur, durable et authentique.