Cécile Dos Santos a fait un voyage fascinant, allant du monde de l’audit en systèmes d’information à un univers plus personnel et humaniste.

Son parcours est celui d’une reconnexion avec soi-même, un chemin qui lui a permis de trouver un équilibre entre sa vie professionnelle et ses aspirations profondes.

Ce chapitre explore son cheminement, comment un métier traditionnel l’a conduite à une quête de sens qui a changé sa vision de la vie et son rapport au corps et à l’esprit.

Un Parcours Traditionnel au Conseil et la Quête de Sens

Cécile débute sa carrière dans un secteur très codifié et structuré : le conseil en systèmes d’information. Bien que sa carrière soit marquée par un certain succès, elle ressent vite un manque profond de sens.

Cette insatisfaction se fait ressentir à travers des signes physiques, mais aussi émotionnels. Elle se sent « déconnectée » de ses propres aspirations.

« Je me sentais enfermée dans un cadre où je n’avais pas ma place. C’était un travail intellectuellement stimulant, mais il me manquait l’âme de ce que je faisais. »

Pour Cécile, il était évident que l’équilibre ne pouvait se trouver uniquement dans un cadre professionnel.

Elle parle de son ressenti comme d’un « vide intérieur » qu’elle tente de remplir par l’expansion personnelle, un vide que le monde de l’audit n’était pas en mesure de combler. Elle entreprend alors un voyage en Australie, une expérience décisive.

« L’Australie m’a permis de me reconnecter avec moi-même. C’est là que j’ai trouvé la liberté de choisir une autre voie. »

Le Corps et l’Esprit : Une Pratique Holistique

En revenant d’Australie, Cécile se plonge dans la pratique du Pilate, un sport qu’elle perçoit non seulement comme une méthode physique mais aussi émotionnelle.

Elle se forme également à la psycho bio acupressure, une approche permettant de traiter les douleurs physiques tout en travaillant sur les émotions.

« J’ai compris que la clé résidait dans cette fusion entre le corps et l’esprit. Chaque émotion a un impact sur notre corps, et réciproquement. »

Ce qui devient évident pour Cécile, c’est que le bien-être ne peut être complet sans une approche holistique qui englobe à la fois la santé physique et mentale.

Elle établit un lien fort entre le corps et les émotions, une relation indissociable qui est au cœur de sa pratique actuelle.

En mettant l’accent sur la libération des tensions émotionnelles à travers le mouvement physique, elle permet à ses élèves de mieux comprendre leurs émotions tout en renforçant leur corps.

Une Nouvelle Voie : De la Pratique Personnelle à l’Enseignement

Cécile prend alors la décision de fonder son studio de Pilate, où elle intègre ses pratiques de gestion des émotions.

Elle se rend compte que les gens qui viennent la voir ne cherchent pas seulement à se renforcer physiquement, mais à s’ouvrir à une forme de guérison plus complète.

« Ils sont là pour autre chose que le simple exercice physique. Ils veulent comprendre leur corps, gérer leur stress, et, au fond, se reconnecter à eux-mêmes. »

À travers son studio, elle initie de nombreux élèves aux bienfaits d’une approche intégrative, permettant à chacun de mieux comprendre et accepter son corps, tout en évacuant les tensions accumulées.

Ce cheminement la mène naturellement à la création de Pâquerette, une application dédiée à la gestion des émotions, permettant à ses utilisateurs d’avoir un outil quotidien pour travailler sur leur bien-être, même en dehors de ses sessions.